孩子背起书包去外地读书、工作、成家，家里突然安静了。很多夫妻此刻才猛然发现：我们好像，已经不会只属于彼此了。

空巢不是失落，是关系的"第二阶段"

过去二十年，你们的关系很大程度绕着孩子转。现在孩子走了，绕轴没了，关系要回到"两个人"本身。

警惕两种陷阱

一种是"空巢综合征"——把全部价值绑在孩子身上，孩子一走就空了；另一种是"相对无言"——除了孩子，已无话可聊。

用一致性沟通，重建二人冰山

试着说说你真正的感受，而不是指责对方"你从来不在乎我"。一致性沟通，是空巢夫妻最好的黏合剂。

三件小事，重启二人世界

孩子飞走了，家的灯还亮着。空巢，是夫妻重新相爱的开始。