人类存在必然拥有渴望，对自我价值的渴望包括被爱、被接纳、被认同、有意义、有价值、自由…等，因着这些渴望，所以我们有期待，对自己的、对他人的、或来自他人的期待使我们感到痛苦，未被满足的期待使心灵遭受捆绑，这些期待无法被满足的原因可能是早年能力有限又无法自我肯定，亦无能力辨视理解一些问题事件的道理，因着时空演变，所以没有机会满足，而期待中有关「他人」的部分，多半与原生家庭的父母有关，有时这些期待可能与家庭规则有关。对于未满足的期待，我们可以怎么办？

     萨提尔女士对于「未满足的期待」处理方式是：

    *放下那些尚未满足的期待。

    *找出满足期待的其它替代方法。

    *决定依然保有一个尚未满足的期待，考虑减少付出的代价。
 

    *回到渴望的层次工作，找一个新的方法去拥有高的自我价值。

    *为满足此未满足的期待工作。

    当我们处理愈多未被满足的期待时，我们愈能够从期待的束缚中走出来，愈能感受到自由，而不是等待或被一堆应该、必须的规条压得喘不过气来。

     萨提尔女士说人有三度诞生，第一度诞生是指发生于精卵结合之际；第二度诞生即我们实际上自子宫出生，第三度诞生则是在我们成为自己的决定形成之际。前二度不是我们可以掌握决定的，而第三度诞生，发生在当我们可以驾驭自己的生命，驾驭我们独特性发展的过程，并成为一个负责任的人。

     每个人都能够发展到第二度诞生，但只有少数人可以达到第三度诞生，如果试图让其它的人或事物来掌控我们的第三度诞生，所付出的代价是极其高的，例如生理上和心理上的疾病、药物依赖、缺乏能力、犯罪、战争……..，这份清单是长长一大串的，这样的代价，绝非不是你我愿意承担。就从现在开始，无论你的年龄，无论任何时空背景，试图让自己成为对自己及对他人负责任的人，驾驭自己的生命，以自己的脚跟踏实的站稳之际，有人称之为「成熟」，愿你我都在这条路上努力，共勉之。