iPhone进水彻底死掉，我第一反应打电话给闺密,问她曾在哪里维修?贵否?老公一听，拿手机去消毒碗柜里烤烤，修好了!老公的形象在我心目中顿时高大了起来。老公被我一夸，立马给我手机安装了一堆应用程序。女人更多聚焦在人和关系上，关注情感；男人聚焦在解决问题，修理发明，获取更多资源，关注事情。

只和自己在一起，看看书，想想事，内在有了空间，身心开始放松，渐渐宁静安稳。本来是我用手机，不能再让手机用我了。

看到自己和他人都会和真实发生的相对抗，因为心生预设、取舍与期望，所以才困惑恼怒，对抗的结果总是惨烈，无济于事，最是消耗能量。而事情发生了就发生了，总有因缘。去看到它，

接纳它，让心归于平和，好事不一定是好事，坏事也不一定是坏事了。

既不期盼、渴求，也不厌恶、憎恨，也不逃避、麻痹，就是呆在那里观照着，心里平静放松，这种感觉可谓接纳。在接纳状态下，有些东西会自然松动、流动和改变。

你想成为别人最重要的人，注定你会失败，就算你认为你是，其实你的生命己被別人的意愿绑架了。你是你自己最重要的人，从来就是，永远都是，你不需要努力，不需要竞争，不需要实现，只需要看到。

安全感和满足感是外在无法输入给你的，再强大的头脑也无法说服你，那是你感知到自己生命的一种感觉，一种自在活着的感觉。