萨提亚课上的好多东西都是慢慢的感受到和体会到了。

昨天晚上跟儿子表达了感谢，真的很感谢他，每次在我大吼的时刻，提醒我不要那么大声，我啰嗦的时刻，他会告诉我妈妈我知道了，在我生气或者不舒服的时刻，适时的说出，妈妈我爱你。真的很感谢你，你就是个小天使来教会我怎么爱。

以前当宝贝在我生气，或者感觉有些不舒服，说出我爱你的时刻，非常的不安，在想他是不是要确认我的爱，是不是感觉不到我的爱，有的是担忧和内疚。萨提亚盛丹说，你要把这个深深的吸入，不要有任何杂念，完全的吸入到自己身体里，就Ok，当时听的时刻感受不深啊，也不太能理解，现在有些体会了。

还有，当时盛丹老师让我用手放在胸前，说老公是怎么爱我之类的，具体什么话不记得了，但是我觉得这个完全深入到我的内心去了。感觉课程上的每个细节都是一些养料在慢慢的滋养着我。