《幸福智慧》分享：人生，本是所有美好的集合，如果还不是，可能是没有汇集精华去其糟粕。所以我们要向身体学习，身体的智慧就是去其糟粕，留其精华。所以，当能跟随身体的自然天性，人生就可是所有美好的总和了。

我们永远都不会通过试图改善自己而找到真正的自由。我们也不会因为试图做一个更好的人而获得自由。——————同样，我们不会通知改变自己而变成美好，也不会因为遇到一个人而美好起来。。。。美好就在我们内在，只有你自己发现它，前接纳它，承认自己的美好。。。如果不是，就算别人发现了，赞叹你几百次，你都不相信自己真的好，还觉得别人假假的。