曾经，不知道我为什么会失去自我，不知道为什么会经常委屈自己，不知道为什么总是那么在乎别人感受，不知道为什么总是忽略了自己真实的感受。

    而通过在心灵成长这条路上，不断的学习、不断的往内去寻找，才发现，我在“讨好型、理智型、指责型、打岔型”当中，是属于讨好型的。讨好型：1、在乎对方的感受，而忽略了自己的感受；2、担心自己会伤害到对方，3、委屈自己去为对方做些事情，...................，所以大部分在第一时间想到的都是对方与事情先，而自己永远是排在最后的，因此会失去自我的原因。
 
    我也觉察到，我为什么不会轻易的去发脾气，因为我担心我发脾气会影响到我跟对方的关系，或是会伤害到对方，所以最后宁愿压抑着自己的情绪，也不希望给对方带来伤害。

    在这次的萨提亚的课堂当中，让我更加了解自己、认识自己，也意识到我这种讨好的行为，为何多次给自己带来的伤害。感恩！

    过去的自己，我想跟你说声：“对不起，过去让你受委屈了，是我忽略了你，请你原谅我过去的所作所为，谢谢你一直以来的陪伴、不离不弃，我爱你，接下来我会一直陪你走下去，不离不弃”。