第二部分 第14节：单亲家庭如何养育出心理健康的孩子？(5)

    同样重要的是拥有朋友，有生活情趣，和其他人一起做你特别喜爱的事情。如果你每天做的只是工作和家务，那么生活就会变得很黯淡。当然，这也会体现在你的孩子身上。你需要为自己留出时间和保持激情，以追求爱好并拥有来自他人的友情。

    你的心理健康状况和生活前景与你对生活的满意度有很大的关系，记住这些也会对你有所帮助。支持性的朋友、家务以外的爱好、拥有自己的时间都有助于你维持积极的态度、健康的生活观和高自尊感。

    对单亲父母的巨大挑战之一是建立满意的生活。对生活不满意的父母会为孩子带来更多的困难。下面给你一些可以帮助单亲家庭运转良好的忠告。

    首先，允许你自己和孩子在夫妻一方离去时经历哀伤的阶段，不管这种离去是因为配偶死亡、远离或离婚。

    第二，一个家庭变成单亲家庭的事实和对此的感受是两件不同的事情。对一个健康的单亲家庭，我建议孩子应该从所有相关的人那里了解真相，而不只是父母一方。孩子需要像成人一样完全了解真相，如果可能，在事情发生时就告诉他们真相也是有帮助的。如果当时无法告知，那么也应该让孩子尽可能快地了解真相。孩子从来不会因为年龄太小或太大而不能被告知事实。

    孩子对所发生事情的情绪感受甚至可能会超过父母。如果没有告诉孩子们事实，他们就会形成自己的想法，他们经常会损害自我价值。例如，如果父母离婚，他们可能指责自己，认为是自己的错。另外也可能导致孩子常常把事情隐藏在心中，从而造成不必要的苦恼、罪恶感和情感上的痛苦。

    第三，要注意不要用你的孩子去反对另一方或者用另一方去反对你的孩子。如果发生这样的事，就会对家庭关系产生损害。这样的沟通方式会让孩子不能表达发生的事情，他（她）就不得不把这些事隐藏在内心，从而带来很多麻烦。

    第四，满足孩子的某些需要是不能延迟的。父母一方由于死亡、离婚或其他原因离开后，生活还必须进行下去，必须有食物和居住的地方，必须支付账单，必须重新安排和考虑生活。在难于做出计划和决定时，仍需要做出计划和决策。