第二部分 第13节：单亲家庭如何养育出心理健康的孩子？(4)

    不管父母一方是由于什么原因而丧失，重要的是，所有的家庭成员，包括孩子和成人，都可以自由地为这种丧失表示哀伤。哀伤包括允许你自己完全地体验丧失、体验对丧失的感受和由它带来的痛苦。通过顺利地经历这个脆弱和痛苦的阶段，你可以迎接将要发生的新的可能性。

    面对丧失时，人们可能形成两种解释：一是“我很可怜”（指责自己）；二是“都是他（她）的错”（指责别人）。指责自己是一种“我什么都不是”的观点，并且形成内疚感；指责他人则与指责自己的方向相反。两种观点都会阻碍你重新建设新生活，对你的孩子都有负面的影响。

    这里举一个关于上述应对方式如何影响孩子的例子。一个单亲家庭的母亲如果责备自己或她的前夫，她的孩子们在外在和内在都将从妈妈那里学习到这些应对方式；反过来，这些也将会反映在他们的行为和态度上。

    例如，女儿可能形成这样的观点：“永远都不要相信男人”或“你必须取悦男人，做男人想要你做的事情”。这些教诲会在女儿头脑中萦绕，并且让女儿对自我或对男人形成消极的观点。

    儿子可能形成“不要像父亲那样”的观念。由于儿子是男孩，他可能认为男人是不好的。而更为有害的行为是妈妈和儿子过度纠缠，以致儿子与其他的女性在一起会感到不舒服。

    这是极端的情况，然而，现实中的确有很多这样的例子。

    如果单亲家长是父亲，他也可能掉入同样的陷阱——责备自己或前妻。他的儿子和女儿可能会出现同样的问题。当他主要以指责的方式来对待配偶的离开时，孩子们也学会如此，出现很多种类似的方式。

    我认为单亲父母为自己建立一个支持性的团体是很有帮助的，尤其团体中有其他单亲家长会更有帮助，这有助于让你意识到其他人也需要独自管理单亲家庭，这些人可以和你分享他们经历的痛苦和快乐，他们的成功和失败，并提供切实可行的建议。