失去，如果带着痛，就是一种丧失。

我们总是会面临着失去，有些失去在经意间，有些失去在不经意间。有些失去我们准备好了，有些还没有准备好就已经发生了。当失去带着痛的时候，成为了丧失。丧失的痛，就是哀伤。

我想说说丧失，说说哀伤。

当我从旅途的列车上下来，突然发现新买不久的手机落在了车上，顿时后悔不已。刚刚的发生就像一场梦，一晃而过。作为一个手机控，下了很大决心和很长时间买下了这部手机，居然走的时候忘了带，所有的自责、委屈、心疼和无助等都一下子涌上心头，不知所措。一个小时前还在庸散的听着音乐，哀伤着过往，片刻间，却与它已不能再见。丧失，是一种哀伤。我面临着丧失，也感受着哀伤。

开始心疼和怀念我的手机，开始感受心里空落落的痛。在旅途中的时候，总是会想起一些事情和一些人，想起一些痛，想起那些丧失。现在那种丧失已全然不在，开始沉浸在另外一种丧失里。然后又惊讶的发现，这些丧失，故事并不一样，但是感受却如此相同。

很久的不久前，忘记了多久前，那肆无忌惮的恋爱，也曾在一夜间丧失。仿佛昨天还在喜颜欢笑，还在肆无忌惮的耍着无赖，还在沉浸在一种安全和被爱，还在为小小的委屈发牢骚。终没想到，不经意的赌气，竟成了永别。怎样呼喊，懊恼，挽回，都于事无补，没有了继续。那时候一个人躺在床上，一个人走在街上，一个人坐在北京的双层巴士上，只有痛，只有懊恼。为什么在有的时候不珍惜，为什么在没了的时候那么痛。

时过境迁，故事发生已经远去，还是会在去往陌生城市的列车上想起，还是会在不经意间想起，还是会隐隐作痛，但已经不是那么无法忍受。回想当时的感受，与现在是一样的，失去一个心爱的人和失去一部心爱的手机都会很痛，痛的又那么相像。

在陌生城市的计程车上，想起的又有很多，去年大意被骗钱财，大前年考场错失重分，很多年前外公因事故去世。很多时候都在面临着丧失。一次意外，会带来丧失，想起汶川中逝去亲人的人们；一次大意，会带来丧失，想起朋友们说起他们的无心；一次不经意，就成为了永远错过，想起那些因为冲动而造成无法挽回过错的人们。一个小小的发生，只是平平，只是听着时间在流，只是静静，只是轻轻的一回头，却发现恍如隔世，整个世界翻了一个倒转，成为了回不去的过去，抹不掉的痛。

那些时候，我们都以为，日子没法在继续，生活已经黯淡。我们不确定自己是否能应对下去，我们变得束手无策，我们感受到的只有委屈和无助。我们也曾扣问大地，为什么要这样，我们也曾祈祷上天，假如再给我一次机会。可是时间像一头巨大的转轴，无情的转着，不给我们任何机会去改变过去什么。
于是丧失，只剩下抹不掉的痛，只剩下改变不了的过去，只剩下钟表在滴答滴答，一如既往。
 

每次痛，我们也都以为天塌了，可是我们活下来的时候，却发现天没有塌。然后再丧失，然后又觉得天塌了。当我们又活下来的时候，又发现天还是没有塌。再丧失的时候，我们还是……

所有我的丧失在脑海里搜寻着，回忆着几十年有过的丧失，发现居然有过这么多丧失，居然那么多次痛到以为是人生最痛。又想着别人的丧失，想着邻居的读研的儿子在08年火车出轨事件的时候丧失，想着还在睡觉的时候一夜就没有亲人了的灾难中的人们，想着史玉柱在盖不起巨人大厦负债2亿后的悲痛，也想着朋友因为小小的冲动无法挽回的故事，想着同学因为一分之差作别心仪大学。当我把所有的丧失堆积到一块的时候，我发现，丧失原来也是人间正常的一部分，是我们生活的必须品，是我们谁都无法逃离的。没有谁会没有丧失，也没有谁的丧失可以大到过不去，甚至活不下去。

又想到我的手机，又算什么。虽然我花掉了积蓄中很大一个数字买的，我大意丢了我很痛。但我只是痛一会儿，我知道我该怎么去面对我的哀伤。
于是我想谈谈我们的哀伤。

有丧失就会有哀伤。哀伤是我们的一种感受，这种感受在提醒我们，我们心爱的东西失去了，心爱的人离开我们了。我们不舍得，所以痛，所以哀伤。
接纳。接纳我发生了丧失，接纳我体验到了哀伤。哀伤是人生中很常见的体验，每个人都有过体验，生命中也会常常发生哀伤，而且不止一次。生命是流动的，总是有的东西走，然后有的东西进来。只是有的东西我们准备好了，我们让他走。有的我们还没有准备好，就已经走了。但是无论我们准备好还是没准备好，我们都必须承认这样的事实，除了自己，没有哪样东西或者哪个人可以绝对陪我们一生。对于我们之外的人和事，来的时候，接纳，珍惜。走的时候，祝福，感恩。有些人有些事不经意出现在我们的生命里，带给我们感动也带给我们欢喜，当他们的使命完成的时候就会离去，我们可以试着放手，尊重离开的命运。在事实上他们已经离开了我们，但我们还在心里不愿意放的时候，只是痛苦了自己，违背了规律。我们也有理由相信着，轮回的发生就是，有些走了，还是会有另外东西再来填补我们的缺失。我们总会面临着意外，有些意外给我们惊喜，有些意外给我们哀伤，我们只是，对发生的所有恩赐坦然接纳。
 

感谢。感谢哀伤，让我们成长。既然哀伤是人生必备的感受，那就感谢哀伤。每次的哀伤，都在给我们的心一点沉淀，一点营养，正是丧失的发生，让我们体验着哀伤，才让我们感觉活着，才提醒我们去珍惜还没有丧失的，才让我们经历了痛。痛是一种成长，在丧失里我们学会了有的放矢，学习着坦然面对，学着做自己，学着拿回自己的心去面对生活。没有丧失就没有珍惜，我们拥有再多也不会幸福。没有丧失就没有流动，生活充满了太多堵塞会让我们停滞。所拥有过的固然美好，但是我们要把美好还给美好，只是去欣赏，不必一直占有。

成长。成长是人一生的课题。成长就是让我们的心变宽，变踏实。而丧失是其中重要的一环。丧失，让我们去审视自己的感受，是否有些喜悦的感受是执着的，是否有些悲痛的感受是排斥的，其实感受是我们的正常的一部分，无所谓好坏，更不必排斥，哀伤就是在提醒我们，接纳自己的感受而不必认同于它，我是好的，只是当下，我的感受有些不好，哀伤在告诉我们感受属于我而不是我，这是一种成长。哀伤也在提醒我们期待，我们对自己的期待和对外在的期待。我们可以期待自己去好好珍惜，但是不必再期待丧失的还会回来，不必再期待自己去掌控太多。哀伤在教会我们怎么去成长，怎么去坦然，怎么去面对。
哀伤还会教会我们，来的时候看着他来，走的时候看着他走。处之泰然，活在当下。

我们认同了很多非我的部分，所以哀伤。去认清自己的本质的时候，才会发现，我的本质一点都没有减少。我的外在会有所失去，我认同过他所以我会痛，但我是好的，是没有减少的。

当计程车载着我到站的时候，我决定放手，借钱再买一个。我尊重逝去的命运，也相信生活的美好。同时，对于那些一直没有放下的丧失，也决定放下。