如同感觉一般,关系也被第四型人的想像力夸大了。

"我在找寻真相——真实性——但是我住在幻想世界里,关系绝大部分都存在脑海里——在一场又一场的会面中,我拥有这么多人际互动,似乎绝对真实,我们完全超越了时间。我知道我们拥有深层又具意义的谈话;对他而言,我仍然是他在上周舞会遇见的那个人。"

亲密关系中的伴侣能感觉到第四型人试图满足对方的期望,然而却时常失败。他们将最初始的遗弃感投射到所有关系之中,只要交往过程中碰到一丁点难题,或是他们预见自己会被拒绝,他们就会推开自己的伴侣。

"我宁可当那个先离开的人,也不要当被遗弃的人。如果我失去了掌控权,那是相当可怕的事。"

第四型人欣赏独特而有趣的表情动作,以维持关系的特殊性,并显示他们的独特性被看重,比方说:小而不寻常的礼物,或是为他们特别策划的事。对许多第四型人而言,浪漫早已蔓延到生活的每个角落,他们会被专为他们存在的事物而感动、放心。

"我女儿在地上爬的样子,当他望着她时脸上的神情,花园里的鸟儿,这一切的一切都为我的生活创造出浪漫的云彩。一顿烛光晚餐并不算什么,因为我的日子已经够罗曼蒂克了。喔,还有他们俩人一块儿做的蛋糕……"

有助于第四型人自我成长的事

·参加一个以肢体为主的活动,学习为你自己"扎根"稳定。

·当你对某件事的情绪变得强烈时,通过追溯到第一个不舒服的感觉,来追踪这份情绪:它可能和你现在的感觉很不同。

·去觉察你何时把注意力放在失落的东西,并学习去看重眼前正面、积极的东西。

·提醒自己"被遗弃"已成为过去式,它不是必然的。

·每天找些正向的事情并加以庆贺。

·开始看重并享受世俗生活,去看看平凡中的不平凡。

·认知特殊性和注重自己是掩饰被遗弃的恐惧的方式之一:把重点放在对某人而言什么是重要的部分。

·设定日常生活的结构,在感觉开始累积时帮助你保持稳定。而且完成对你有益的事物。

·注意,当你有强烈的感觉,觉得自己特殊而正确时;在行动之前先花时间考虑清楚。

·注意,讥讽和愤怒是责备别人让你受苦的方式之一,因为"那不是我的错,而让受苦继续存在。

·探索你羡慕别人的特质中,哪些是你所拥有的。

·尊崇你自己的理想主义,以及你对别人的痛苦的同情心,而非执着于它门。

朋友可以支持第四型人的事情

·支持他们去做上述事项。

·要坚定、一致而可信任地让他们知道你不会遗弃他们。

·不要试图为他们"解决困境"——不要劝告或试图要他们走出来。

·随时支持他们,倾听他们的感觉并相信他们———但是不要"太在意",只要承认那对他们而言是真实的。

·给他们空间——让他们拥有自己的情绪并穿越它。

·告诉他们你自己的感觉和反应。

·欣赏他们的理想主义和真实性。

神圣德目和神圣观念:镇定和根源

镇定是一种和谐的经验,在任何迷惘的时候都能完全处在中心。羡慕的习性把完整的根源置于自我之外。当第四型人重新领会镇定时,他们了解自己已拥有所需要的一切,而且由于他们的真我,他们在生命中占有天赋的重要地位。他们能保持平衡,在强烈的体验中不必为了证明自己的价值而迷失了自己。

伴随这样的了解,他们绝不会和本质失去联系。第四型人误以为他们被遗弃而忧郁,因而认定必须去追求完美或神圣的爱,也就是创造力的根源。一旦他们往内看,就会发现他们是"神圣很源"的一部分,并加以庆贺,让创造力的根源透过他们的生命来表达。