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自我型、理智型、疑惑型的注意力焦点

互联网 佚名 【字体:

4号人格很少生活在当下。他们的注意力总是在远方,可能是过去,也可能是未来,但都是难以得到的。他们总是关注遗失的事物或是缺失物的美好。

 

4号人格总是运用自己的想象力,去关注遗失的美好和眼前的缺陷,这让他们对眼前的一切毫无兴趣,拼命追求那些遥远的东西。

 

有些4号人格有厌食或讨厌自己身体的倾向。他们通过想象力的作用,夸大美好的感觉或瑕疵的感觉,取代真实的感觉。

 

为了让真实的感觉呈现出来,4号人格要学习将自己的注意力稳定在一个中立的方向,学会感受眼前的真实感。

 

5号人格的隔离,并非完全撤退到自己的私人空间,或者在自己周围树立起情感的围墙。他们更多是把自己的感情排斥在外,站在自身之外的某个位置来观察一切。这种注意力的支配习惯在面临压力、亲密关系、或者毫无准备的情况时,表现得尤为明显。5号人格可以把自己的注意力全部集中在身体之外的某个点上,通过这种方式让自己消失。

 

这种从自身感觉抽离出来的习惯,不仅能在自我和强烈的情感体验之间树立一道障碍,还能带来另一种奇妙的体验,这种体验被那些练习冥想的人称为“注意目标和内在观察者的分离”。

 

6号人格的多疑性格来自其确信的恐惧感和威胁感,他们会下意识地监控令其感到恐惧或威胁的人事物。

 

6号人格将内在的假设(无论是正面或是负面)都当作确信,并在生活中去寻找证明这种想法的存在的相关证据。

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