1、 考虑学习静坐冥想，明白到成长过程也有沉闷的一刻，接受这是人生的一部分。

2、 练习完成一件事才开始另一件事。

3、 学习接受批评及矛盾。

4、 控制自己要“解决”问题的冲动。

5、 留心自己看小那些比自己差的人，或自以为比一些不够自己活跃及乐观的人强。

6、 明白到乐趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或许要清楚什么是痛。

7、 不要被层出不穷的意念所吞食，学习慢一点去欣赏每一件事的起、承、转、合。

8、 学习自律，做事要有条理，编排好工作优先次序。

9、 小心自己那自圆其说的习惯，特别是若事情是解释自己的失败或道德操守的失误。

10学习聆听，而不用想定下一句您将会说的是什么。沟通并非一定要赢出别人，重要的是能易地而处。