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蔡敏莉:萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊(第三阶)

本站原创 佚名 【字体:

世界上所有有地位,有影响力的人都是从一个婴儿开始慢慢长大的。


一个人能怎样的发挥自己的影响力,在很大程度上取决于他曾生长在一个什么样的家庭。所以,人是家庭塑造出来的!

——维珍尼亚•萨提亚(Virginia Satir)

 

无论国王还是农夫,只要他家庭和睦,便是世界上最幸福的人!

 

但为什么成功事业易得,而幸福的婚姻却那么少呢?根源在于,人们大多认为事业是否成功是自己的责任,而婚姻是否成功是对方的责任。


我们大多数人从小都没有学习过亲密关系如何相处,只是潜意识习惯性地重复自己或父母的旧有模式。


如果你是愿为自己生命负责任的人,不梦想上天赐予,而愿意为自己创造更美满的亲密关系,成为一个更身心一致的人,请进入萨提亚——这所亲密关系的国际大学,修读幸福学专业吧!


【什么是萨提亚模式】

萨提亚治疗模式是著名的“每个人的家庭治疗大师”,维吉尼亚•萨提亚(Virginia Satir)所创立的一套心理治疗方法,在国际心理治疗领域具有广泛深刻的影响。萨提亚女士一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的认可。她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系,被治疗师广为运用。


在萨提亚模式中,你会学习和体会到许多不同的技巧,例如家庭雕塑、沟通姿态、内在冰山隐喻,以及家庭关系图显示个人与家庭之间的心理脐带关系。


萨提亚模式另一极富魅力的原因,是因她“凡事皆以人为本位,以人为关怀”的信念。在注重“你和我”的同时,更关心“我们”。在这样一个被充分尊重和关心过程中,你对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长会有更深层次的感悟和学习,掌握生命的意义,做一个身心一致的人。


【萨提亚模式会为你带来什么】
心理学研究发现,很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰,都不是成年后的生存环境造成的,而是来源于童年时期在家庭中所受的影响和限制。


也就是说,真正困扰我们的并不是我们成年后遭遇的环境和事件,而更多的是在成年后遇到人、事、物时,大多数人仍旧使用幼年时学会的,那些固有的、习惯的应对方法和模式。


这些方法和模式隐藏在潜意识深处,就像一首首熟悉的老歌,不断响起。它们有的依然有效,有些已经过时。如果我们未曾好好的检视、梳理儿时的经历对我们的影响,那可能早年习得的旧习惯还在悄无声息地掌控着我们的内在心理和外在行为。


萨提亚模式带给我们一个机会,可以重新检视童年经历对现在生活的影响,帮助我们真正放下过去,转化创伤,面向未来,重塑一个独立的充满爱的更健康的自己。


在萨提亚的模式里,你可以学会逐步放下恐惧,懂得如何付出一份成熟的爱并接受这样的爱,完成生命中那些最艰难、痛苦的转变,与真我相逢。


【萨提亚模式课程适合哪些人】
有关系上的困惑的人
在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍,但未找到合适的解决方法的人


有感情上的困惑的人
难以安全的进入一段感情,或是一段感情、婚姻结束后,无法放下过去,难以开始新的感情生活的人


有情绪上的困惑的人
经常感受到情绪的困扰,容易发脾气,事情过后会后悔自责,但在当时又难以控制的人


希望有更高生活品质的人
对生活有更美好的期待,希望获得心灵成长,提升自己生活品质的人


专业心理工作者
从事助人工作,希望可以提升自己的助人能力,学习助人技巧的专业心理工作者


【课程目标】

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1、接触童年时未圆的渴望,扩阔您对早年经验的观点,从而疗愈伤痛

2、重新发现您和至亲各具人性的一面

3、大大提高您身心一致的程度

4、透过家庭重塑,对原生家庭形成新的认识

5、接触更多内在力量,驾驭自己的生命,成为更负责任及能够作出适当回应的人

6、探索更多内在资源,整合及主宰它们

7、有助于做出第三层次──心灵上的改变,转化出更完整的人性

8、提高您作为辅导人员的自我觉察,让您更能在治疗中善用自己

9、引导学员了解以下技巧:
 

与受导者联系,并与之发展和谐互信的关系
鉴别受导者的沟通模式和在压力下的应对姿态
厘清辅导目标和订定辅导计划
运用「冰山的比喻」和家庭系统概念来评估受导者所呈现的问题
运用「雕塑」以呈现受导者心内互动及人际互动的系统
协助受导者接触、接纳和运用其内在资源
协助受导者处理未满足的期望
引导受导者探索其心路历程,将难题转化成正向的目标,并作出改变


10、训练学员应用萨提亚模式于提升人生各样关系:
家庭问题(亲子关系、青少年问题、子女学业问题、三代之间问题)
个人问题(与自己的关系、与他人的关系);夫妇问题(婚姻关系、婚外情之影响)

 

【萨提亚个人成长及家庭治疗工作坊第三阶段主题】

 

 

关 系 的 舞 蹈


当我们清理了过往事件产生的影响,重塑自我之后,我们比以往更加清晰的了解自己,关爱自己,欣赏自己。这一切关系的基础。


当我们多珍爱自己,就会少要求别人。对别人要求得越少,对自己就越信任。越相信自己和他人,就有能力付出爱。


对别人多一点爱,就会少一些恐惧。和他人多一点沟通,就会增进一份连接。因此,只有自信才能帮助你摆脱孤独,不再疏远家庭、他人、集体和民族。


健康的关系都来自平静、安全和自信的心灵。一个人越是活在当下,越是自我价值较高,就越懂得关爱自己,同时也有勇气改变自己的行为,让自己与他人、情境相和谐。在关系中潇洒穿过,翩翩起舞。


在这一阶段,蔡老师会带领大家进一步学会欣赏自己的同时学会欣赏他人。同时,通过一系列的活动,使大家学会如何更好的了解自己和他人,以及我们与世界的互动模式,从而更好的与他人相处,获得一个理想的人际关系、亲密关系、亲子关系。


【三阶课程主要内容】

 

★互动的要素

萨提亚认为人与人的互动,是通过五官接收语言及非语言产生的讯息。

包括以下要素:

A、看到的(如:笑、面红、低头、瞪眼等);B、听到的(说话的内容);C、赋予的意义(与历史、文化、个人经验、察觉或假设有关);D、感受(对喜怒哀乐的感知);E、感受的感受(不一致表达,才会出现感受的感受,如:某刻愤怒的背后可能是尴尬)F、防卫(为了掩盖内心某些不愿直接表达的东西,而出现讨好、指责、超理智或打岔)G、评论的规条(被大众所认可的观点)H、观察到的结果(看到的,听到的,赋予的意义等,即最后的反馈,如:打人、拍桌子)

通过互动的要素,我们可以协助服务对象了解自己,化解规条,学习一致性的表达。

 

★自我环

自我环就是“自我”,萨提亚将自我大致分为八个部分。每个人对于此八个部分的需要及重视均有所不同。健康的自我即表示这八个方面都被适当地照顾,这亦表示如自我环的某些方面不被好好照顾,自我便失衡。

这八个方面分别为:

A、灵性的(灵性是我们核心的自我,有些人把他解读为耶稣、佛祖、最高生命体等。有些人照顾灵性的方式是祈祷、灵修、默想、走向大自然等);

B、情绪的(包括我们不同的情感,喜怒哀乐等,我们是否接纳这些情感?能否自由表达或不表达这些情感。有些人照顾情绪的方式是找朋友倾述,约见辅导员等);

C、感官的(通常指我们的五官,也包括性的感官满足。譬如有些人重视听觉的满足,喜欢听音乐;有些人重视味觉的满足,喜欢吃东西等);

D、互动的(即与其他人的接触,如:参加社团聚会、团体活动等)

E、情境的(情境是我们身处的情况和环境。喜欢安静的还是热闹的;安稳的还是刺激的等,如:遭遇家暴的人,对周围的环境过度敏感)

F、营养的(指食物营养,应个人需要摄取适当的养分。如糖尿病患者仍继续过量摄取糖分等就是没有照顾好营养的部分)

G、生理的(指身体功能,如身体是否健康、身体灵活性、反应、牙齿健康等)H、理智的(是我们的理性思考、逻辑、分析、知识等)

自我环在辅导中的应用是:1.评估:哪一部分没有被足够照顾及其影响;2.介入:提供方向——照顾过少的部分;3.改变:追求自我环平衡。

 

★影响轮

影响轮的形式很简单,就是以自我为中心画一个轮状的表,中间一个圆写上自我,周围很多圆,分别写上十八岁之前重要的人事物,并在相关的圆旁注明这些人事物给你的印象。自我这个圆两边各有一条线,左边写上形容十八岁之前的自己的形容词,右边写上形容现在的我的形容词。

影响轮是萨提亚所有工具中最正向的工具,它最适合对自己评价低、看事物比较负面的案主。影响轮的用途在于帮助人们发现自己的资源或者转化成为资源。

影响轮图表可以向我们展示每一个在主角童年和青少年时期给予他/她智力、情感或是物理方面影响的人。这些人可以给予主角许多学习经验,而主角也会以某种方式对他们做出响应或反抗。 在主角的“车轮”上的人越多,主角在发展过程中需要标注出的影响和资源就越多。

 

【导师简介】

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蔡敏莉(香港)
九型人格训练导师
萨提亚模式训练导师
中国九型人格导师协会会长
国际萨提亚学院院长、创始人
将萨提亚家庭治疗模式引进亚洲第一人
国际知名九型人格及萨提亚成长模式专家
九型人格、萨提亚、NLP导师及专业培训师
美国海伦•帕尔默机构大中华区九型人格导师认证总督导
 

蔡敏莉老师自1987年开始接受John Banmen、Maria Gomori、Jane Gerber等大师嫡传,学习萨提亚家庭治疗(Virginia Satir Family Therapy),并获取萨提亚家庭治疗和家庭重塑专业资格。是香港萨提亚中心的创办人之一。

 

1994年创办P.G.Seminars心理机构,举办并带领各种类型的成长团体。2003年她将萨提亚模式带到中国内地,相继在广州、北京、上海、成都开办萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊。2006年分别与首都师范大学、北京师范大学和广州脑科医院联合开办萨提亚模式治疗师专业训练课程。

 

广州电视台邀请蔡敏莉女士长年在心理节目《夜话》中担任治疗专家,获得业内人士的高度赞誉。蔡敏莉女士20多年的专业实践,为萨提亚模式在中国的发展做出了突出贡献。

 

萨提亚专业训练证书课程学员感言:

——找到自己,更懂得如何爱我身边的人,珍惜每一个人。

——找到了需要解决困惑的方面,回家把所学到的东西好好消化,希望下次会有更多的。

——学会爱自己,在生活中学会沟通,感恩。

——爱回自己,只有内在力量是最强大的,包容一切的,找回自己是幸福,快乐,满足的。

——印象最深的是四种应对姿态和表达爱的方式,我的近期目标就是“表里一致”,去改善和妈妈的关系及和老公的沟通模式。

——了解萨提亚模式中人们的沟通方式,及家庭雕塑及重塑的方式,注重与身体的沟通。

——三人小组的分享很开放和温暖,感到很安全,有支持性,而且很放松。

——尊重生命,活在现在,展望未来。

 

【报名须知】

主办:中国国际萨提亚学院 广州汇川教育信息咨询有限公司

时间:2014年10月18-21日 (四天)

费用:原价8900元/人,优惠价6900元/人

课程地点:广州 

联系电话: 400-888-6306      点击免费在线沟通

地址:广州市天河区林乐路中怡城市花园C座1202室

了解更多内容请登录网址:www.萨提亚.com

 

 

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